Welcome to Week 3 of #mayArtOfMemory!

On Week 1 and Week 2, I covered the essential knowledge to understand how memory works and techniques to improve it. On Week 3, what initially was just theoretical information becomes tangible through actual practice.

This post summarizes a very useful memory technique, a gadget and tips to make info stick, the outlier of this week and an actual memory training course. Enjoy it!!

Mnemonic Major System

The Major System is a mnemonic technique to remember numbers[footnote]Wikipedia[/footnote]. Every number from 0 to 9 has a consonant representation. So, when multiple numbers are put together, words can be created from them by adding vowels.

The following table shows the Major System number-consonant association. As a plus, I got my own list of single syllable words that I use when there’s only one number to remember.

NumberAssociated ConsonantSingle Consonant Word
0s, z, soft ciCe
1t, dTea
2n, ñwiNe
3mhoMe
4rhaiR
5lwhaLe
6ch, j, sh, soft gSHoe
7k, q, hard c, hard gKey
8f, v, phhiVe
9p, bpie

Having problems creating words out of consonants? No problem, pinfruit.com will help you with your Major System!

Memory Tips

Synesthesia and Association

epilepsy-623346_1280.jpgSynesthesia is a condition in which one type of stimulation produces the sensation of another one[footnote]Ref: thefreedictionay.com. More on Synesthesia here.[/footnote]. For example, when you witness lightning (sight), mentally you may hear the rumbling of the accompanying thunder (hearing), even though it didn’t happened yet (thank you, TV for training our minds. #sarcasm). Basically, you had a synesthesiac recall of a memory.

Associative memory in just a few words is the mental ability to learn and remember concepts or ideas that seem unrelated[footnote]Ref: Associative memory[/footnote]. For example, when you’re walking on the street and you smell a perfume that reminds you of a specific person. Perfume memory retrieved person memory (if it was a good perfume, then it may retrieve more than that 😉 ).

The point is, when learning new information, we can harness the power of synesthesia and association to allow our brains to create more neural connections of what you want to learn. This way, you’re helping your brain to retain and recall information more efficiently.

Re-using Memory Palaces

On Week 2, we talked about Memory Palaces. So far, using them has been key in remembering more effectively any data that I wanted to store in my mind. Memory Palaces allow getting information beyond our Working Memory[footnote]Lifehacker.com – What Your “Working Memory” Does (and How to Give It a Tune-Up)[/footnote] into Long-Term Memory, nevertheless, that doesn’t mean that information will be stored forever. If that would be the case, then Memory Palaces could be used only once.

Since we don’t want to store information indefinitely that is important for a short period of time — for example your grocery list, or the key points of a presentation –, then we can reuse our Memory Palaces.

In my case, so far I have 4 Memory Palaces that I rotate through when I’m practicing memory. This is key because that way I allow the memories placed in the loci of a Palace to fade away while I iterate through the other ones. If this is not done properly, old memories could surface in the loci instead of the latest ones stored there. Mnemonists called this phenomenon “Ghosting” or “The Ugly Sister Effect“[footnote]Oxford Reference – Ugly Sister Effect.  Or watch this video by Anthony Metivier. [/footnote].


The Outlier: Dr. Julia Shawn

Dr. Julia Shawn – The Memory Hacker – is best known for her work on memory research and criminal psychology[footnote]Ref: Dr. Julia Shawn[/footnote]. She also authored The Memory Illusion and is a keynote speaker on the topic of memory hacking.  After watching her talk at TEDxPorto, a phrase caught my attention: “Your memories are not just your own. Your memories are subject to social influence.“. It reminded me of George Orwell’s 1984 and how social memories were constantly overwritten with the premise: “He who controls the past controls the future”. #bewareYourMemories


Memory Gadget: Anki

Anki is a software application to help you remember any topic.

Anki-icon.svg

Based on the hypothesis of “The Curve of Forgetting”[footnote]The Forgetting Curve [/footnote], that states that any acquired information will be harder to retrieve along time passes by, this app helps to present you the ideas that you want to remember at regular intervals of time (hours, days, months).

Over the week I tried the official Anki App as well as AnkiWeb from which I chose the latter just because I liked the User Interface more. #beautifyYourEducation 🙂

Check out more about the Forgetting Curve and How To Use Anki in these videos:


The Course

Become a SuperLearner: Learn Speed-Reading & Advanced Memorization is the name of the course that I decided to take in Udemy. I know it covers more than just memory, nevertheless, I am more interested in the initial 5 (out of 9) sections of the course, where visual memory, mental markers and systems for creating and maintaining long-term memories are deeply discussed.

Whether you take the course or not, the free memory games (and your stats) on their official website are a very good use of your time! #learningGamified


Takeaways

This week gets summarized in:

  • Technique and Tips:
    • Mnemonic Major System
    • Synesthesia & Association
  • The outlier of the week: Dr. Julia Shawn
  • The Gadget: Anki

That’s it! Distilled information is right now sticking in your brain if you followed the memory techniques and tips suggested during this week. I hope you’re learning as much as I am during May, 2018.

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Keep on learning!

Bienvenido a la Semana 3 de #MayoElArteDeLaMemoria!

En la Semana 1 y la Semana 2, cubrí los conocimientos esenciales para comprender cómo funciona la memoria y las técnicas para mejorarla. En la Semana 3, lo que inicialmente era solo información teórica se vuelve tangible a través de la práctica real.

Esta publicación resume una técnica de memoria muy útil, un dispositivo y consejos para que la información se mantenga, el valor atípico de esta semana y un curso de entrenamiento de memoria real. ¡¡Disfrútala!!

Sistema Mnemotécnico Mayor

El Sistema Mnemotécnico Mayor es una técnica mnemotécnica para recordar números. Cada número del 0 al 9 tiene una representación consonántica. Entonces, cuando se juntan varios números, se pueden crear palabras a partir de ellos agregando vocales.

La siguiente tabla muestra la asociación número-consonante del Sistema Mayor. Como ventaja, obtuve mi propia lista de palabras de una sola sílaba que uso cuando solo hay un número para recordar.

NúmeroConsonante asociadaPalabra de una sola consonante
0s, z, c suaveiCe
1t, dTea
2n, ñwiNe
3mhoMe
4rhaiR
5lwhaLe
6ch, j, sh, soft gSHoe
7k, q, hard c, hard gKey
8f, v, phhiVe
9p, bpie

¿Tienes problemas para crear palabras a partir de consonantes.? No hay problema, pinfruit.com te ayudará con tu Sistema Mayor!

Tips de Memoria

Sinestesia y Asociación

epilepsy-623346_1280.jpgSinestesia es una condición en la que un tipo de estimulación produce la sensación de otro. Por ejemplo, cuando presencias un relámpago (vista), mentalmente puedes escuchar el retumbar del trueno que lo acompaña (oído), aunque aún no haya sucedido (gracias, TV por entrenar nuestras mentes. #sarcasmo). Básicamente, tenías un recuerdo sinestésico de un recuerdo.

La Memoria Asociativa en pocas palabras es la capacidad mental para aprender y recordar conceptos o ideas que parecen no estar relacionadas. Por ejemplo, cuando vas por la calle y hueles un perfume que te recuerda a una persona en concreto. La memoria del perfume recuperó la memoria de la persona (si era un buen perfume, entonces puede recuperar más que eso;)).

El punto es que, cuando aprendemos nueva información, podemos aprovechar el poder de la sinestesia y la asociación para permitir que nuestro cerebro cree más conexiones neuronales de lo que desea aprender. De esta manera, estás ayudando a tu cerebro a retener y recordar información de manera más eficiente.

Reutilización de Palacios de la Memoria

En la Semana 2, hablamos de Palacios de la Memoria. Hasta ahora, usarlos ha sido clave para recordar de manera más efectiva cualquier dato que quisiera almacenar en mi mente. Los Palacios de la Memoria permiten llevar información más allá de nuestra Memoria de Trabajo en la memoria a largo plazo, sin embargo, eso no significa que la información se almacenará para siempre. Si ese fuera el caso, entonces los Palacios de la Memoria solo podrían usarse una vez.

Dado que no queremos almacenar indefinidamente información que es importante durante un breve período de tiempo (por ejemplo, su lista de compras o los puntos clave de una presentación), entonces podemos reutilizar nuestros palacios de la memoria.

En mi caso, hasta ahora tengo 4 Palacios de la Memoria por los que voy rotando cuando estoy practicando la memoria. Esto es clave porque de esa manera permito que los recuerdos colocados en los loci de un Palacio se desvanezcan mientras repaso los otros. Si esto no se hace correctamente, los recuerdos antiguos podrían aparecer en los loci en lugar de los últimos almacenados allí. Los mnemotécnicos llamaron a este fenómeno “Ghosting” o “El efecto de la hermana fea“. (Mira este video de Anthony Metivier).


El Caso Atípico: Dra. Julia Shawn

Dr. Julia Shawn – La Hacker de la Memoria – es mejor conocida por su trabajo en la investigación de la memoria y la psicología criminal. También es autora de The Memory Illusion y es oradora principal sobre el tema de la piratería de memoria. Después de verla hablar en TEDxPorto, me llamó la atención una frase: “Tus recuerdos no son solo tuyos. Tus recuerdos están sujetos a la influencia social”. Me acordó a George Orwell en 1984 y cómo las memorias sociales se sobreescribían constantemente con la premisa: “Quien controla el pasado controla el futuro”. #CuidadoConTusRecuerdos


Dispositivo de memoria: Anki

Anki es una aplicación de software para ayudarte a recordar cualquier tema.

Anki-icon.svg

Basada en la hipotesis de “The Curve of Forgetting”,que establece que cualquier información adquirida será más difícil de recuperar a medida que pasa el tiempo, esta aplicación ayuda a presentarle las ideas que desea recordar en intervalos regulares de tiempo (horas, días, meses).

Durante la semana probé la  App Anki oficial así como también AnkiWeb de los cuales elegí este último solo porque me gustó más la interfaz de usuario. #embellezcaSuEducación 🙂

Ve más sobre la curva de olvido y cómo usar Anki en estos videos:


El Curso

Conviértete en un superaprendiz: aprende lectura rápida y memorización avanzada es el nombre del curso que decidí tomar de Udemy. Sé que cubre más que solo la memoria, sin embargo, estoy más interesado en las 5 secciones iniciales (de 9) del curso, donde se discuten profundamente la memoria visual, los marcadores mentales y los sistemas para crear y mantener recuerdos a largo plazo.

Ya sea que tome el curso o no, los juegos de memoria gratuitos (y sus estadísticas) en su website oficial son un muy buen uso de su tiempo! #aprendizajeGamificado


Para llevar:

This week gets summarized in:

  • Técnicas y Tips:
    • Sistema Mnemotécnico Mayor
    • Sinestesia & Asociación
  • El atípico de la semana: Dr. Julia Shawn
  • La herramienta: Anki

¡Eso es todo! La información destilada se está quedando en su cerebro ahora mismo si siguió las técnicas de memoria y los consejos sugeridos durante esta semana. Espero que estés aprendiendo tanto como yo durante mayo de 2018.

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Sigue aprendiendo!