¿Por qué Agile puede conducir al Burnout y cómo prevenirlo?
¿Por qué una mentalidad ágil está llevando a muchos trabajadores del conocimiento al punto de agotamiento?
En este artículo hablamos de las causas y cómo evitar que nos suceda.
#33 – Witalij Martynow – The Breathwork Guy, Healing through the Body, Psychedelics and more
Witalij Martynow (@witality) is a former basketball player in his childhood who grew up to become a breathwork facilitator and shamanic practitioner that brings together science and spirituality to create healing experiences.
His work is based on the belief in releasing energy and emotions due to his ideology that everything is energy and that the body is driven by many emotions and retained feelings. He combines plant medicines and breathwork techniques to help people release their traumas and get conscious of their patterns. Witalij is a firm believer that everything in your body is connected.
Fundamentos de la Optimización Nutricional
En este post comparto contigo los Fundamentos de la Optimización Nutricional que te ayudarán a mejorar tu propia nutrición. Resume lo que he aprendido sobre el tema basado en la experimentación personal.
#4 – Camilo Carreiro – Explorando caminos, descubriendo lo que nos gusta, Yoga y Respiración
Camilo Carreiro (@camiloyoga) es profesor de yoga y formador de profesores de Vinyasa-Flow, Trapeze, Breath Coach y Gravity Yoga en la escuela Yoga Teachers College.
Su deseo de compartir los beneficios de la práctica de yoga, la respiración y la conexión cuerpo-mente lo ha llevado a construir una comunidad internacional con miles de alumnos y profesores de todo el mundo que comparten sus experiencias y su pasión por el yoga, la salud y el bienestar.
¡Disfruta esta entrevista!
#3 – Alejandro Arjuna – Convirtiendo Fracasos y Dolor en Aprendizaje con la Respiración
Alejandro Arjuna (@alejandroarjuna) es un Experto y Coach de Respiración y Spinning, además de un practicante de Yoga Shivananda.
Checa esta entrevista para conocer más sobre él.
¿Eres un Experto Respirando? Técnicas para Mejorar tu Relación con el O2
Podemos vivir sin comida 3 semanas, sin agua 3 días, pero sin respirar…. máximo por 3 minutos.
En este post aprenderemos técnicas para mejorar la función primordial de nuestro cuerpo.