#41 – SoloCast – Intro a la Respiración Óptima
¡Este es un SoloCast!
En este episodio en solitario hablaremos acerca de la respiración o tambien conocido como breathwork.
Te contaré mi historia y te daré tips poder obtener el máximo provecho de nuestra respiración.
¡Disfruta esta episodio!
#40 – Silvia Ramos – DaleHype, Cómo Lidiar con el Burnout Corporativo y el Emprendimiento Social
Silvia Ramos (@SilviaJ.Ramos) es una emprendedora dedicada al impacto social. Es co-fundadora de Hype Social Studio. Originalmente Estudió administración de empresas, pero dio un giro a su vida y entorno profesional, cuando decidió emprender. Ha tomado certificaciones y diplomados en diseño de proyectos sociales, desing thinking y medición de impacto. Hoy en día Silvia mezcla sus grandes pasiones, la creatividad y las finanzas para llevar a cabo sus proyectos.
#39 – Aurora Michavila – Como combinar marketing, storytelling y actuación para ser un Supercomunicador
Aurora Michavila (@auroramichavila)
Es una mujer dinámica dedicada a la comunicación como un todo. Dice haber vivido múltiples vidas a lo largo del tiempo, ha sido consultora, conferencista/formadora y actriz. Veinticinco años después, esas facetas la llevaron a ser un referente de comunicación, su desarrollo y buen entendimiento. En su libro Supercomunidadores, ella te ayuda a hablar claro, defender tus ideas y ser siempre autentico. Tanto en lo personal y como en lo profesional.
El trabajo de Aurora va más allá de ser una “super comunicadora”. Actualmente se dedica a impartir cursos y asesorías para que las personas mejoren su manera de comunicarse y saquen el máximo provecho de las ideas que quieren transmitir. De acuerdo a Aurora, una persona super comunicadora es alguien que se sabe hacer escuchar y que sabe compartir su voz, que sabe explicar las cosas teniendo en cuenta a quien tiene delante y el contexto para que el mensaje a transmitir sea lo más entendible posible, para que así ayudar a cambiar percepciones, actitudes o comportamientos.
#38 – Claudia Zaragoza – Biohacking, Alto Rendimiento y Optimización de la Salud
Claudia Zaragoza (@clauzaragozam) es especialista en nutrición, fisiología del ejercicio y entre otras cosas, especialista en biohacking. Empieza su trayectoria como atleta de triatlón representando a México en competencias internacionales. Ha subido al podio en varias oportunidades y ha sido rankeada entre las mejores a nivel mundial en el deporte. Actualmente es Head Coach y Fundadora del equipo de Alto Rendimiento, Performers, apoyando el rendimiento y continuo crecimiento de atletas y líderes de diferentes industrias.
#37 – Lenka Nemer – Impacto Social, Competiciones de Belleza y Empoderamiento Femenino
Lenka Nemer es Miss Bolivia 2020 y representó al mismo en Miss Universo. Nació en La Paz y nunca pensó que su carrera se desarrollaría alrededor del mundo de los concursos de belleza, a pesar de que su hermana Vinka fue Miss Bolivia Tierra en 2015. Lenka se define a sí misma como el reflejo de todas las personas que conoce y con las que convive. A pesar de que sus primeros pasos en el modelaje fueron titubeantes, Lenka considera que la moda es un reflejo de la cultura y el arte.
Ingresa al mundo del modelaje al firmar un contrato con Pablo Manzonni, tras ganar un casting al que su madre la llevó engañada con el pretexto de ir a una consulta con el oftalmólogo. Un tiempo después, Lenka decide rescindir su contrato ya que no consideraba estar lista para enfrentarse al mundo del modelaje.
#36 – Wes Kao – Cohort Based Courses, Maven, Being a Generalist, Rigorous Thinking, and more
Wes Kao, is the Co-Founder of Maven, the first cohort-based course platform that helps creators build a cohort-based system and deliver an excellent student learning experience. Maven was born in Wes’s personal experiences; when she was younger, back at college, she got a C in one of her classes, and some years later, this grade hunted her to one of her job interviews where she was suggested to re-take that class to prove she was good with numbers so she could be a good fit for the job position she was applying to. The spin-off that lit up the birth of Maven came when she got an A in that class and realized that it was possible that she wasn’t bad at it, probably because the learning environment where she learned wasn’t conducted properly.
#34 – Banu Hantal Kellner – Pt1 – Causes for Burnout, how the Nervous System works & High-Performance mindset
Banu Hantal Kellner is an Executive Coach who spent more than 25 years studying the human mind and performance.
She is passionate about translating psychology and neuroscience into workspace and leadership applications. Thanks to that, she has been trusted by companies like Coca-Cola, Vodafone, HelloFresh, and many more.
She’s on a mission to improve performance without compromising wellbeing. This conversation is fascinating to you if you’re a Knowledge Worker – someone who uses their brain to produce results at work – and wants to learn strategies to avoid burnout.
#32 – Marcos Sponton – Yerbo, Burnout, and technology applied to achieve mental well-being
Marcos Sponton is the founder and CEO of Yerbo. He’s also the man behind Machinalis, an artificial intelligence company that positioned itself as the largest company in its area in Latin America and led to its acquisition by MercadoLibre. Besides, he’s recognized by Forbes as one of the 30 most promising Argentinians for using data to solve business challenges. He is now forging the future of preventive mental well-being at work.
Enjoy the interview!
#29 – SoloCast – ¿Qué es HumanOps?
¡Este es un SoloCast!
En este episodio en solitario cerramos una fase del Podcast describiendo qué es el Framework de Desarrollo Personal «HumanOps» y cómo puedes utilizarlo para optimizarte a ti mismo.
¡Disfruta esta episodio!