In this post I share with you the Fundamentals of Nutrition Optimization that will help you improve your own nutrition. It summarizes what I've learned about the topic based on personal experimentation.

En este post descubrirás cuales son los tipos de estrés, el precio que pagamos por no reconocer la diferencia y cómo cambiar esto.

¿Cuál de los dos polos de una batería podemos quitar para que siga funcionando óptimamente? La respuesta es: Ninguno. Necesitamos …

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